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Atraso Menstrual: Causas e O que Fazer

Muitas mulheres já passaram pela preocupação de um atraso menstrual, que pode ser causado por diversas razões além de uma gravidez. Neste artigo, exploramos as causas mais comuns e algumas medidas que você pode tomar se isso acontecer.

Sumário

Neste vídeo, discutimos as várias causas possíveis para o atraso menstrual, além da gravidez, que é a mais conhecida. Exploramos como o estresse pode afetar a produção de hormônios como FSH, cortisol, estrogênio e progesterona, alterando assim o ciclo menstrual. Também mencionamos condições como a síndrome dos ovários policísticos, obesidade e problemas de tireoide, que podem provocar irregularidades menstruais. Além disso, tratamos de fatores genéticos e o impacto do exercício físico excessivo. Finalmente, recomendamos que, em caso de alterações no ciclo menstrual, é essencial consultar um médico para avaliação, embora não seja uma urgência.

por acaso. Você já se deparou com a menstruação atrasada e ficou desesperada, não entendendo que estava acontecendo? Ou será que era gravidez? Será que era alteração hormonal que pode ser essa menstruação atrasada? Hoje aqui nesse vídeo a gente vai conversar por que a menstruação atrasa, quais as suas causas e o que você deve fazer. Se isso acontecer. Mas pra começar, eu já te convido a se inscrever aqui no nosso canal para você receber vídeos de qualidade sobre saúde e estilo de vida. A menstruação ela pode atrasar por inúmeras causas, mas quando ela atrasa a gente sempre pensa Meu Deus, será que eu estou grávida? Sim, a gravidez é uma das causas mais comuns de atraso menstrual, mas ela não é a única. Não fique calma. Você sabia que o estresse ele pode alterar o nosso ciclo menstrual? Sim. Quando a gente está estressada, a gente tem uma alteração no nosso hipotálamo, que é uma região lá do nosso cérebro, que produz um hormônio chamado FSH, o hormônio folículo estimulante, que age lá no nosso ovário pro ovário produzir hormônios como o estrogênio e a progesterona. Quando a gente tem uma produção adequada desses hormônios, o nosso ciclo menstrual, ele acontece normalmente. Mas quando essa produção é danificada por alguma coisa, por exemplo, o estresse, a gente pode ter irregularidade menstrual ou a menstruação ela atrasa ou ela vem duas vezes por mês. Então se liga, porque o estresse ele pode alterar sim e atrasar a nossa menstruação. Além disso, quando a gente está estressada, a gente tem um aumento do hormônio do estresse, que é o cortisol. E esse hormônio também dificulta a produção dos hormônios sexuais. Outra condição que no consultório de ginecologia acontece bastante e assim, drome dos ovários policísticos. Quem nunca ouviu sobre os ovários policísticos que eles podem ser uma grande causa de atraso menstrual? o ovário policístico. Ele é uma síndrome que é formada por algumas condições, como resistência à insulina, obesidade, hirsutismo e irregularidade menstrual. Nela a gente tem um aumento da produção dos hormônios andrógenos, que são os hormônios, mas colírios. Por isso que a gente tem essa irregularidade nos hormônios femininos, atrasando assim ou desregulando a nossa menstruação. Você sabia que o excesso de peso, a obesidade, ela também pode atrapalhar no funcionamento normal da nossa menstruação? Sim, isso mesmo. Quando a gente está acima do peso, a gente também tem um aumento na produção dos hormônios andrógenos. A gente também tem resistência à insulina e com isso a gente também tem alteração no nosso ciclo menstrual. Além disso, a obesidade, ela causa no nosso organismo uma inflamação crônica de baixo grau. Então a gente vive inflamada e isso altera a produção normal dos nossos hormônios. Então, se você está acima do peso e sua menstruação, ela está desregulada, tenha certeza que isso tem a ver com o seu excesso de peso, com a obesidade. além disso, a gente pode não ovular quando a gente está gordinha e com isso a gente tem diminuição da fertilidade. Você sabia que quando a mulher ela está gordinha e não está menstruando normalmente, se ela perde de 10 a 15% do seu peso corporal, ela começa a ciclar novamente, ela começa a menstruar e volta ovular e a sua fertilidade. Ela volta aos padrões normais. Doenças da tireoide, como o hipertiroidismo e o hipotireoidismo. Eles também estão associados na alteração do padrão menstrual. Tanto o aumento na produção dos hormônios tireoide anos quanto a falta deles altera todo o ciclo hormonal do nosso organismo, alterando também a produção de hormônios sexuais. Outra causa que as mulheres tem que ficar muito atenta. Outra causa que as mulheres tem que ficar muito atenta é o padrão da sua menstruação e a sua história familiar. As mulheres hoje em dia elas tem o índice maior de falência ovariana precoce, o que quer dizer menopausa precoce. Então, se você na sua família tem lá uma mãe ou uma avó que entrou na menopausa antes dos 40 anos, o ideal é você procurar o seu ginecologista e fazer uma avaliação da sua fertilidade, pois alterações no ciclo menstrual a partir dessa idade podem estar relacionadas à sua genética. E você sabia que aqueles atletas de alto rendimento ou as pessoas que praticam exercícios excessivos, elas podem ter uma alteração no seu padrão menstrual também? E por quê? Porque pra gente fazer determinado exercício a gente precisa de um aporte calórico. Se essa pessoa ela mantém um nível de exercício alto e não tem um aporte nutricional adequado, acaba tendo deste energético uma falta de energia para o organismo fazer as outras atividades essenciais para o seu funcionamento e com isso o ciclo menstrual é prejudicado. Além disso, como a gente já conversou sobre o hormônio do estresse, que é o cortisol, o exercício exagerado, intenso, ele aumenta também o cortisol, que é o hormônio do estresse, e com isso, altera a produção dos hormônios. Nós já conversamos aqui como a obesidade. Ela pode alterar o funcionamento do nosso ciclo menstrual e dá atraso menstrual. Mas você sabia também que quando a gente está com baixo peso a gente pode parar de menstruar? Isso mesmo! Pra gente ter um funcionamento adequado do nosso organismo, a gente precisa ter um percentual de gordura adequado e mínimo para que isso aconteça. Aquelas mulheres muito magras, que tem um percentual de gordura abaixo de 20 ou às vezes abaixo de 17% de gordura corporal, elas param de menstruar porque o nosso organismo guarda essa energia para manter uma atividade basal alto, nosso organismo. Agora que você sabe que a menstruação ela pode atrasar, por tudo isso que a gente conversou, preste atenção no seu padrão de ciclo menstrual. Não se desespere se não é nenhuma dessas causas que a gente conversou. O ideal é que você procure seu médico para fazer uma avaliação hormonal. Mas não é uma questão de urgência, Mas é uma, mas é uma questão de qualidade de vida. Gostou desse vídeo? Inscreva se aqui no nosso canal! Não esqueça de ativar o sininho de notificações e até o próximo vídeo

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1. Gravidez

A causa mais óbvia de atraso menstrual é a gravidez. Se há possibilidade de gravidez, um teste rápido pode esclarecer suas dúvidas e é recomendável procurar um médico para confirmação e acompanhamento.

2. Estresse

O estresse pode afetar diretamente o hipotálamo — a parte do cérebro responsável por regular os hormônios que controlam o ciclo menstrual. O estresse pode resultar em irregularidades no ciclo, incluindo atrasos.

3. Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)

A SOP é uma condição que afeta o equilíbrio hormonal, podendo causar resistência à insulina, aumento de peso e irregularidades menstruais. Mulheres com SOP têm níveis elevados de hormônios masculinos, o que pode interferir na ovulação e causar atrasos menstruais.

4. Excesso ou Baixo Peso

O peso corporal extremo, seja por excesso ou por falta, pode alterar a produção de hormônios necessários para a manutenção de um ciclo menstrual regular. A obesidade pode causar inflamação que interfere na regularidade menstrual, enquanto um baixo peso corporal pode interromper a menstruação.

5. Exercício Físico Excessivo

Atletas de alto rendimento podem experimentar alterações no ciclo menstrual devido à falta de energia necessária para sustentar a função menstrual normal. O equilíbrio entre atividade física e nutrição adequada é essencial para manter a regularidade do ciclo.

6. Doenças da Tireoide

Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem afetar o ciclo menstrual. Essas condições causam desequilíbrio nos hormônios tireoidianos que, por sua vez, podem levar ao atraso menstrual.

7. Menopausa Precoce

A falência ovariana precoce, também conhecida como menopausa precoce, é outra condição que pode resultar em irregularidades menstruais. Se há histórico familiar de menopausa precoce, é aconselhável consultar um ginecologista para avaliação.

O Que Fazer

Se você está enfrentando atrasos menstruais regulares, é importante consultar um médico para uma avaliação adequada. Tratamentos e recomendações serão baseados na causa subjacente do atraso. Manter um estilo de vida saudável, incluindo dieta balanceada e exercícios moderados, pode ajudar a regular o ciclo menstrual.

Conclusão

O atraso menstrual pode ser sintoma de diversas condições de saúde. Identificar a causa correta é crucial para o tratamento adequado. Consulte sempre um profissional de saúde para orientações específicas.

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Dra. Juliana Amato

Dra. Juliana Amato

Líder da equipe de Reprodução Humana do Fertilidade.org Médica Colaboradora de Infertilidade e Reprodução Humana pela USP (Universidade de São Paulo). Pós-graduado Lato Sensu em “Infertilidade Conjugal e Reprodução Assistida” pela Faculdade Nossa Cidade e Projeto Alfa. Master em Infertilidade Conjugal e Reprodução Assistida pela Sociedade Paulista de Medicina Reprodutiva. Titulo de especialista pela FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) e APM (Associação Paulista de Medicina).

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