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Você tem endometriose e sofre com terríveis cólicas no período menstrual e muito sangramento? Saiba que além do tratamen…

Você tem endometriose e sofre com terríveis cólicas no período menstrual e muito sangramento? Saiba que além do tratamento convencional, uma mudança nos seus hábitos alimentares tem um papel fundamental para melhorar esses incômodos ocasionados pela doença. Priorize uma dieta mais “antinflamatória”!

Como ela funciona? Reduza a quantidade de açúcar, farinha branca e carne vermelha. Invista em alimentos ricos em vitamina E, como óleos vegetais, ovos e cereais integrais, pois melhoram a cicatrização endometrial. Além disso, consuma mais alimentos com Vitamina C, B12, Zinco e Selênio.

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