Descubra Como Preservar Sua Fertilidade com Dicas da Dra. Juliana Amato

Neste vídeo, Juliana Amato, uma ginecologista especializada, discute fatores que impactam a fertilidade e oferece dicas para prevenção. Ela enfatiza a influência da idade, com mulheres acima dos 35 anos e homens acima dos 55 anos enfrentando declínios na qualidade de seus gametas. Juliana sugere o congelamento de óvulos e espermatozoides como uma estratégia proativa. Outro fator abordado é o tabagismo, que reduz a fertilidade tanto em homens quanto em mulheres devido a substâncias nocivas que afetam os óvulos e o sêmen. Por fim, distúrbios alimentares como anorexia, bulimia e obesidade também comprometem a fertilidade, afetando os hormônios e a capacidade de ovulação. Ela encerra com a recomendação de manter um estilo de vida saudável para preservar a fertilidade.

Olá, meu nome é Juliana Amato e eu sou ginecologista.  Hoje nós vamos conversar sobre três  ou quatro fatores que afetam e diminuem a nossa fertilidade.  Mas eu também vou dar dicas de como prevenir  que esses fatores influenciem na sua fertilidade.  Vamos lá?  Primeiro, o fator associado com uma baixa de fertilidade é a idade.  A gente sabe que mulheres acima dos 35 anos,  elas têm uma queda na sua reserva ovariana.  A mulher, ela nasce com a sua reserva ovariana pré definida.  Quando a menininha ela nasce, ela já tem ali  a quantidade de óvulos definidas dela que ela vai usar ao longo da sua vida.  Então, a cada ciclo menstrual, ela recruta vários folículos  com vários óvulos e ela todo mês ela gasta esses óvulos.  Além disso, essas células ovarianos, ela sofre  um processo de apoptose, que é a morte celular programada.  Então, lá por volta dos 35 anos, a gente sabe  que a maioria da população das mulheres tem uma diminuição  da sua reserva ovariana e fica mais difícil de engravidar.  E nos homens não.  Os homens tem esse fator de idade.  Sim, eles também tem.  Os estudos mostram que a partir de 55 anos,  o homem tem uma diminuição na qualidade de produção dos seus espermatozóides.  Então, a mulher com 35 anos e o homem com 55 anos  é a dica que eu dou aqui é mulheres, se vocês estão por volta dos 30 à 32 anos,  tem um desejo de ter filhos, mas não tem ainda uma programação  de quando irá tê los ou ainda não tem um parceiro correto  e está numa fase de vida em que está focando mais na sua carreira?  Pense congelar óvulos é uma possibilidade que existe.  Você faz um estímulo de ovulação com um ginecologista  especialista em reprodução assistida.  Ele faz a coleta dos seus óvulos e congela.  Aí, quando você decidir ter filhos depois dos 35 anos,  você vai ter aquela, aquele seu seguro, seus óvulos.  Eles vão estar ali, guardados e é só descongelar  ou fertilizar com um espermatozoidel Ou do parceiro?  Do marido ou do namorado?  E ter a sua gravidez e o seu filho, formando assim a sua família futuramente.  E para os homens a dica é a mesma.  Assim, a dica é a mesma.  Sei lá, por volta dos 50 anos também não  tem filhos e deseja tê-los mais para frente.  Por que não congelar espermatozoides?  Existe a técnica extremamente utilizada hoje em dia.  A tecnologia é bem evoluída e a gente tem como programar  essa maternidade e paternidade para o futuro.  Outro fator que diminui a fertilidade é o tabagismo, o consumo do cigarro.  Ele diminui a fertilidade tanto feminina quanto masculina.  E por que isso ocorre?  O cigarro ele tem substâncias nocivas, como o cádimo,  ou a nicotina, que são tóxicos para o funcionamento dos ovários.  Então a gente pode encontrar essas substâncias tóxicas tanto no líquido  folicular, e isso atrapalha o processo de amadurecimento  desses óvulos e óvulos maduros não se fertiliza, diminuindo assim  a capacidade de fertilização desses óvulos.  Além disso,  as substâncias nocivas do cigarro eles atrapalham no transporte embrionário,  na receptividade do endométrio, aquele embrião e na vascularização uterina  da mulher, e com isso aumenta as chances de abortamento também.  E no homem, o que o cigarro ele promove?  Ele promove alterações tanto na quantidade do sêmen produzido  quanto na morfologia  dos espermatozoides e na motilidade desses espermatozoides também.  Então eles alteram toda a produção do líquido  seminal, prejudicando bastante a qualidade desse sêmen  Além disso, pode causar problemas vasculares, podendo ser uma das causas  um dos fatores causadores de uma disfunção erétil  no homem também.  Voltando um pouco nos fatores que prejudicam as mulheres,  a gente sabe que as mulheres consumidoras de mais de dez cigarros por dia,  elas têm uma diminuição da sua fertilidade  e elas podem também antecipar a data da sua menopausa em até dois anos.  E a dica que eu dou aqui para você não se prejudicar com o tabagismo  é pare de fumar.  O cigarro, ele possui substâncias nocivas que a gente sabe que não só afetam  a fertilidade do homem e da mulher, mas também ele pode causar câncer.  Então a dica aqui é evite o consumo de cigarro.  E aqui um fato curioso as mulheres que são tabagistas.  Então, o estímulo hormonal para tratamento de fertilização  in vitro, elas precisam de  doses maiores de hormônios para estimular a sua ovulação.  E o terceiro fator que afeta bastante a nossa fertilidade  são os distúrbios alimentares.  Então, distúrbios alimentares, como a anorexia, como bulimia e até obesidade.  E porque anorexia e bulimia, elas diminuem a fertilidade da mulher?  Por que ela causa uma diminuição da absorção desses nutrientes?  Porque não se alimenta corretamente e não tem  alimento, não tem nutriente  responsável por manter o funcionamento do próprio corpo.  Com isso vai gerando se processos inflamatórios  dentro do organismo, diminuindo mais ainda a absorção do pouco alimento que come  e com isso perde-se muito peso,  altera se os ciclos menstruais, muitas mulheres  com percentual de gordura muito baixa já não menstruam mais,  então elas deixam de ovular e isso afeta a sua fertilidade.  E a obesidade, como ela afeta a fertilidade?  A gente sabe que as mulheres,  quando elas estão muito acima do peso e um IMC acima de 30,  elas tem muito hormônio masculino circulante no organismo.  Por que?  Por conversão daquela gordura e aromatização em hormônio masculino.  Por isso que muitas mulheres obesas  tem uma características de vitimização como aumento de pêlos no corpo,  o que está muito associado  com esse hormônio masculino mais circulante no seu organismo.  E com isso  a gente tem uma alteração de ciclo menstrual também e de ovulação.  Muitas mulheres não ovulam, elas deixam de menstruar.  Então a dica que eu dou aqui é mantenha uma alimentação saudável,  rica em alimentos in natura, bastante vegetais, atividade física,  evitar o estresse, praticar atividades físicas que te deem prazer  e um estilo de vida saudável já é meio caminho andado  para um futuro reprodutivo saudável.  E se você gostou do nosso vídeo, inscreva-se  aqui no nosso canal, dê o seu like e ative o sininho de notificação.  Até a próxima!