Bananas e Fertilidade: Desvendando Mitos Alimentares na Concepção

Talvez você já tenha ouvido falar que comer banana aumenta a fertilidade ou que inhame torna mais provável o nascimento de gêmeos. Será que existe isso mesmo?⠀
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Bem, não há evidência científica que mostre que alguma comida em particular ajude o esperma a encontrar o seu óvulo mais rapidamente… então não é tão simples assim.⠀
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Ao invés disso, busque comer mais frutas e vegetais, grãos integrais, gorduras saudáveis e todos os diferentes tipos de proteína com objetivo de manter o seu corpo saudável.⠀
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