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Não só pode como é indicado. Durante o ciclo menstrual, as mulheres sofrem com alterações hormonais capazes de deixar o …

Não só pode como é indicado. Durante o ciclo menstrual, as mulheres sofrem com alterações hormonais capazes de deixar o humor instável. ⠀

Ao realizar atividade física, endorfina é liberada e com ela vem a sensação de bem-estar, o que ajuda a aliviar os sintomas físicos e emocionais da menstruação. ⠀
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