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As grávidas costumam queixar do excesso de sono durante a gravidez, o qual atrapalha no desenvolvimento das suas ativida…

As grávidas costumam queixar do excesso de sono durante a gravidez, o qual atrapalha no desenvolvimento das suas atividades durante o dia…

E isso realmente ocorre por um motivo. Nos três primeiros meses de gravidez há um aumento acentuado dos níveis do hormônio progesterona, responsável por esse cansaço. Além disso, a formação de um novo ser dentro da mãe demanda muita energia da mulher.

Por isso, é importante que a gestante respeite essas necessidades, assim como oferte toda a energia necessária para a formação do bebê através de uma alimentação saudável.

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