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A higiene íntima é sempre muito discutida quando falamos da saúde feminina, entretanto, é comum você pensar “será que es…

A higiene íntima é sempre muito discutida quando falamos da saúde feminina, entretanto, é comum você pensar “será que estou usando essa roupa íntima da maneira correta?”? E provavelmente, a resposta que você vai me dar é: não.

Mesmo assim, é de conhecimento geral que a roupa íntima influencia diretamente na sua saúde vaginal. Portanto, seguem algumas “regras” em relação ao uso de roupa íntima:
1. Procure usar material natural (principalmente algodão);
2. Troque sua roupa íntima todos os dias, inclusive mais de uma vez;
3. Se você se sentir confortável, não use roupas íntimas na hora de dormir;
4. Durante exercícios físicos, busque usar roupas confortáveis, que não causem atrito na região;
5. Tente lavar suas calcinhas com sabão hipoalergênico;
6. Considere trocar suas calcinhas todos os anos.

Essas “regras” – muitas vezes não ditas – podem ter um grande impacto na sua saúde íntima. E, além disso, lembre-se de estar em dia com suas consultas ginecológicas!

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Dra. Juliana Amato

Líder da equipe de Reprodução Humana do Fertilidade.org Médica Colaboradora de Infertilidade e Reprodução Humana pela USP (Universidade de São Paulo). Pós-graduado Lato Sensu em “Infertilidade Conjugal e Reprodução Assistida” pela Faculdade Nossa Cidade e Projeto Alfa. Master em Infertilidade Conjugal e Reprodução Assistida pela Sociedade Paulista de Medicina Reprodutiva. Titulo de especialista pela FEBRASGO (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) e APM (Associação Paulista de Medicina).

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