Neste vídeo instigante, a ginecologista Juliana Amato aborda um tema fundamental para as mulheres: por que dormimos menos à medida que envelhecemos? Ela explica como a menopausa e as mudanças hormonais que ocorrem durante essa fase podem afetar o sono, causando insônia e outros sintomas incômodos, como fogachos e apneia obstrutiva do sono. Mas não se preocupe, Juliana também apresenta medidas que podem ser tomadas para prevenir essas alterações, incluindo a reposição hormonal e hábitos saudáveis de vida, como uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas. Não perca essa oportunidade de aprender sobre como cuidar da sua saúde e bem-estar! Veja o vídeo indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado #institutoamato
Dra. Juliana Lelis S. Amato é Ginecologista e Obstetra e chefe da Reprodução Humana do Instituto Amato (www.amato.com.br). Enquanto não está cuidando das suas pacientes, e fazendo FIVs, está cuidando de sua família👨👩👧👦. É mãe, apaixonada pela natureza🐶🐱🌳🌲, bem estar e estilo de vida saudável🚴.
Escreveu o livro “Em busca da fertilidade.” (https://bio.amato.io/busca), e autora do site fertilidade.org
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