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Pouco antes do início da menstruação, dobre firmemente o copo menstrual e insira-o como um tampão. Usado corretamente, você não deve sentir. É semelhante a colocar um anel anticoncepcional no lugar.⠀
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Alguns tipos são descartáveis, mas a maioria é reutilizável. Para removê-lo, você puxa a haste saindo da parte inferior e aperta a base para liberar a vedação. Em seguida, basta esvaziar, lavar com água e sabão e substituir. No final do seu ciclo, você pode esterilizar seu copo em água fervente.⠀
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Como qualquer outro produto para o seu período, você pode comprá-los online ou em drogarias.⠀
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