A colher cheia de açúcar pode influenciar na sua fertilidade?
Estudos recentes sugerem que bebidas açucaradas, mesmo aquelas com adoçantes artificiais podem influenciar negativamente as chances de gravidezA gravidez se refere ao estado resultante da fecundação de… . Não é só a gordura que influencia na dieta da fertilidade.
Açúcar e a fertilidadeFertilidade é o termo empregado para categorizar a capacida…
Apesar de longe de ser conclusivo, diversos estudos sugerem que bebidas adoçadas podem afetar as chances de gestação, incluindo:
- Médicos de Harvard viram que beber uma bebida açucarada por dia pode diminuir a taxa de sucesso na FIV em 12% e mais de uma bebida por dia diminui em 16%
- Pesquisadores brasileiros mostraram que consumir bebidas açucaradas ou com adoçantes reduz a qualidade do embriãoTermo usado para descrever os estágios iniciais do crescime… e as chances de implantação.
Esse efeito não ocorreu com o café sem açucar/adoçante.
A razão para isso não está clara. Sabemos que obesidade e ovários policísticos estão associados com a infertilidadeA infertilidade é o resultado de uma falência orgânica de… e aborto, além de mudanças em como o corpo lida com a açucar, que pode diminuir as chances de gravidez .
Então, o que fazer?
É uma boa idéia diminuir a quantidade de produtos açucarados/adoçados ingeridos diariamente para um mínimo quanto estiver tentando engravidar. Diminuir tanto o açúcar quanto os adoçantes.
Não entre em pânico. Mulheres que usam açúcar e adoçantes engravidam a todo momento, mesmo com chances menores. Ainda existem muitos fatores que influenciam a fertilidade , e os estudos estão longe de ser definitivos.
Fonte:
- ARTIFICIAL SWEETENERS – DO THEY BEAR AN INFERTILITY RISK?
- A Randomized Trial of Sugar-Sweetened Beverages and Adolescent Body Weight