Probióticos são micro-organismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem trazer benefícios para a saúde. Eles são encontrados em alimentos como iogurtes, kefir, kombucha e suplementos alimentares. Os probióticos ajudam a equilibrar a flora intestinal, melhorando a digestão e a absorção de nutrientes. Além disso, eles também podem fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções. Na área da reprodução humana, os probióticos podem ser úteis para prevenir infecções urinárias e vaginose bacteriana, que podem afetar a fertilidade.
A saúde intestinal desempenha um papel crucial em nosso bem-estar geral, influenciando aspectos como a digestão, imunidade e até mesmo a saúde mental. No entanto,… Continue a ler »A Intrigante Conexão entre Saúde Intestinal e Saúde Ginecológica: O Que Você Precisa Saber