Digestão é o processo biológico pelo qual os alimentos consumidos são quebrados em partes menores, permitindo que o organismo absorva e utilize os nutrientes essenciais para suas funções vitais. Esse processo começa na boca, com a mastigação e a ação de enzimas salivares, e continua no estômago e intestinos, onde enzimas e sucos gástricos adicionais decompõem os alimentos em componentes ainda menores. A absorção desses nutrientes ocorre principalmente no intestino delgado, enquanto o intestino grosso absorve água e minerais, preparando o que resta para ser excretado. A digestão é fundamental para a saúde e bem-estar, pois garante que o corpo receba os nutrientes necessários para o crescimento, reparo e manutenção de suas funções.
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