controle de peso e libido

O equilíbrio entre o controle de peso e a libido envolve a interação entre manter um peso saudável e a saúde sexual. A manutenção de um peso corporal ideal pode influenciar positivamente o desejo e o desempenho sexual, enquanto o excesso de peso ou a magreza extrema podem levar a desequilíbrios hormonais que afetam a libido. Uma alimentação balanceada, exercícios regulares e um estilo de vida saudável são fundamentais para harmonizar esses aspectos, contribuindo para o bem-estar geral e a satisfação sexual.