#nutrição

Nutrição refere-se ao estudo e prática de como os alimentos e nutrientes afetam a saúde, crescimento, desenvolvimento, reprodução e manutenção do organismo humano. Abrange a ingestão, absorção, assimilação, biossíntese, catabolismo e excreção de substâncias alimentares. Este campo aborda a importância de uma dieta equilibrada e diversificada para prevenir doenças e promover um estado de bem-estar físico e mental. Inclui também o estudo dos impactos da alimentação na prevenção de condições crônicas, como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares, entre outras. A nutrição pode ser aplicada em diferentes contextos, incluindo nutrição esportiva, nutrição infantil, nutrição para gestantes e nutrição clínica, adaptando-se às necessidades específicas de cada fase da vida ou condição de saúde.