contracepção sem hormônios

A contracepção sem hormônios refere-se a métodos de prevenção da gravidez que não envolvem o uso de hormônios para controlar ou impedir a fertilização. Esses métodos podem incluir barreiras físicas, como preservativos masculinos e femininos, diafragmas e capuzes cervicais, bem como técnicas de monitoramento da fertilidade, como o método da temperatura basal e o método do muco cervical. Também se incluem práticas como a abstinência sexual e a retirada antes da ejaculação. Essa abordagem é escolhida por pessoas que preferem ou necessitam evitar os efeitos colaterais associados aos métodos contraceptivos hormonais, buscando alternativas que tenham um impacto mínimo ou nulo em seu equilíbrio hormonal natural.