chás para menopausa

Chás para menopausa referem-se a uma seleção de infusões preparadas a partir de ervas e plantas naturais conhecidas por suas propriedades benéficas no alívio dos sintomas associados à menopausa. Esses chás podem ajudar a amenizar ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor, insônia, entre outros desconfortos típicos deste período na vida da mulher. As ervas mais comuns incluem amora, camomila, salvia, e soja, conhecidas por suas capacidades de equilibrar os hormônios e proporcionar um efeito calmante e revitalizante ao organismo.