calculadora de peso saudável

A calculadora de peso saudável é uma ferramenta projetada para ajudar indivíduos a determinar o intervalo de peso considerado saudável e adequado para sua altura, idade e gênero. Baseia-se em métricas como o Índice de Massa Corporal (IMC), levando em consideração as recomendações de organizações de saúde para oferecer uma orientação sobre o peso ideal. Essa ferramenta é útil para quem busca manter ou alcançar um estilo de vida saudável, fornecendo um ponto de partida para objetivos de perda, ganho ou manutenção de peso. Ao fornecer informações personalizadas, incentiva práticas saudáveis e conscientização sobre a importância de manter um peso adequado para a saúde geral e bem-estar.