ansiedade

Ansiedade é uma sensação de nervosismo, preocupação ou medo que pode ser leve ou intensa. É uma resposta natural do corpo ao estresse ou a situações desconhecidas, podendo manifestar-se através de sintomas físicos e emocionais. Algumas pessoas podem experimentá-la de forma pontual, diante de eventos específicos, enquanto para outras pode ser uma condição crônica, afetando significativamente sua qualidade de vida. Os sintomas variam amplamente, incluindo inquietação, dificuldade de concentração, problemas de sono, tensão muscular, entre outros. Embora seja uma emoção humana comum, quando excessiva, pode se tornar um distúrbio que necessita de atenção e tratamento adequados.