Alimentos e libido

A relação entre alimentos e libido aborda como certas comidas podem influenciar o desejo e o desempenho sexual. Alguns alimentos são conhecidos por suas propriedades afrodisíacas, capazes de aumentar a libido e melhorar a saúde sexual tanto em homens quanto em mulheres. Esses alimentos podem atuar de diversas maneiras, como melhorando a circulação sanguínea, equilibrando os níveis hormonais, aumentando a energia ou até mesmo reduzindo o estresse. A ideia de que o que comemos pode afetar diretamente nosso interesse e capacidade sexual é explorada tanto por pesquisas científicas quanto por saberes populares, abrangendo uma variedade de itens alimentares, desde frutas e vegetais até especiarias e chocolates.