Tríade da Mulher Atleta: Alerta Sobre Exercício Excessivo e Saúde

Você sabia que o excesso de exercício físico também pode fazer mal à saúde? Sim… isso pode ocorrer, e traz ainda mais prejuízos no caso das mulheres.⠀
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Distúrbios alimentares, baixo percentual de gordura, amenorreia (ausência da menstruação) e osteoporose (diminuição de densidade óssea) são sinais e sintomas que configuram a síndrome chamada de Tríade da Mulher Atleta.⠀
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Engana-se quem pensa que essa condição acomete apenas atletas profissionais! As pressões tanto internas quanto externas as quais muitas jovens e mulheres são submetidas para atingir um peso corporal irrealmente baixo podem também desencadear esses distúrbios.⠀
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A busca por uma vida saudável é essencial, todavia o equilíbrio é ainda mais importante. Converse com o seu ginecologista sobre as suas práticas de atividade física!⠀
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