“Como posso fazer isso?”
Primeiramente, você deve ir ao seu médico e informá-lo sobre esse planejamento futuro, através dessa comunicação ele solicitará alguns exames para avaliar se tudo está bem com você e com o seu parceiro.
Além disso, mais do que nunca, é fundamental fazer exercícios regularmente, comer alimentos saudáveis e beber bastante água, reduzir ou parar de beber cafeína. Evite também o álcool, tabaco e drogas ilegais. Quando possível, evite usar medicamentos, incluindo medicamentos de venda livre!
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🚨 Procure sempre o médico(a) de sua confiança.⠀
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👩⚕ Dra. Juliana Amato CRM-SP 106.072
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