A cólica menstrual, ou dismenorreia, é a dor no baixo ventre que costuma acompanhar a menstruação. É muito comum e, na maioria das vezes, benigna — mas quando é intensa a ponto de atrapalhar a rotina, merece atenção.
Por que a cólica acontece
Durante a menstruação, o útero se contrai para eliminar o endométrio. Essas contrações, estimuladas por substâncias chamadas prostaglandinas, causam a dor típica da cólica. Quanto maior a produção dessas substâncias, mais forte tende a ser o desconforto.
Medidas que ajudam no alívio
- Calor local (bolsa de água quente no abdome);
- Atividade física regular e alongamentos;
- Boa hidratação e sono adequado;
- Técnicas de relaxamento para reduzir o estresse.
Medicamentos para dor devem ser usados apenas com orientação médica.
Quando a cólica pode indicar um problema
Cólica que piora com o tempo, muito intensa, ou acompanhada de dor durante as relações e dificuldade para engravidar pode estar associada a condições como a endometriose. Nesses casos, a investigação é importante.
Quando procurar um médico
Busque avaliação se a cólica for incapacitante, não melhorar com medidas simples, ou vier com sangramento muito intenso. A dor não precisa ser aceita como “normal”.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica. Cada caso é único. Agende uma avaliação.
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