Alimentação e a sua libido
Descubra como a alimentação influencia a libido e a saúde sexual. Saiba quais alimentos podem aumentar a libido, melhorar a saúde íntima e a performance sexual. Entenda a relação entre nutrição e vida amorosa.
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alimentação e diminuição da libido
A relação entre a alimentação e a diminuição da libido aborda como certos hábitos alimentares podem impactar negativamente o desejo sexual. Uma dieta desequilibrada, rica em alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, pode levar a problemas de saúde que afetam a circulação sanguínea, os níveis hormonais e a energia, influenciando diretamente a libido. Por outro lado, a deficiência de certos nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e ácidos graxos, também pode contribuir para a redução do desejo sexual. Este tema explora a importância de uma alimentação balanceada e rica em nutrientes para manter uma vida sexual saudável e satisfatória.